برچسب ها
برچسب: کمبود خواب
رسیدن زمان خواب به تأخیر بیفتد ۳- پروتئین و آنتی... کافئین بیش از حد ممکن است سبب بی خوابی و... تنش ها را از بین می برد ۹ - بخوابیدهر... شب به اندازه کافی بخوابید شما به هفت تا هشت...
کد خبر: ۲۸۰۴۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
دلایل بروز سردرد می توان به تغییرات هورمونی کمبود خواب...
کد خبر: ۲۷۹۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
تجربه کند ۶- تغییر در عادات خواب بین خلق و... خو و خواب ارتباطی قوی وجود دارد کمبود خواب می... تواند سبب افسردگی شود و افسردگی می تواند خوابیدن را... دشوارتر کند تحقیقات نشان می دهند که کمبود خواب مزمن...
کد خبر: ۲۷۹۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۳
زمینه ی تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکردهای ذهنی... زدن روزانه به این نکته توجه کنید که نباید کمبود... خواب شبانه با خوابیدن در طول روز جبران شود این... ی ۷ تا ۸ ساعت قبل از خواب شبانه می...
کد خبر: ۲۷۸۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
در ماه رمضان ساعات خواب در شب به دلیل بیدار... کمبود خواب به شدت توصیه می شود که در طول...
کد خبر: ۲۷۸۱۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
این یافته ها نشان می دهد که کمبود خواب در...
خواب با دو برابرشدن خطر زوال عقل مرتبط است تحقیق... جدید ارتباط بین اختلالات خواب و کمبودهای موجود در افراد... کنندگانی که کمتر از پنج ساعت می خوابیدند در مقایسه... با کسانی که ۷-۸ ساعت خواب شبانه داشتند دو برابر...
کد خبر: ۲۷۷۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
آکنه روساکااسترسکمبود غذایی به دلیل رژیم غذایی ضعیفالتهاب کیسه های... ترشحی مواسترسکمبود خوابعدم تعادل هورمونینشانه ها و علائم گل مژهالتهاب...
کد خبر: ۲۷۷۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
بی دلیل کند بدون آنکه علائم خواب آلودگی را داشته... ها شامل کمبود خواب بی خوابی در طول شب ابتلا... به اختلال وقفه خواب آپنه خواب نارکولپسی و استفاده از... دارو هایی است که دارای عوارض خواب آور هستند می...
کد خبر: ۲۷۷۱۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص روانشناسی گفت افرادی که خواب... روانشناسی بیان کرد اختلالات و کمبود خواب با خطر ابتلا... کسانی که خواب ناکافی منقطع و تیکه ای دارند در... سن میزان اختلالات خواب مثل بی خوابی بیشتر می شود...
کد خبر: ۲۷۶۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
در زمان های خستگی و خواب ناکافی نمایان می شود... عوامل ژنتیکی احتباس مایعات کمبود خواب یا زیاد خوابیدن از...
کد خبر: ۲۷۶۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
شرایطی که کرونا بر جامعه حاکم کرده هم ریتم خواب... و هم محتوای خواب را تحت تأثیر قرار می دهد...
می توانند بواسطه دورکاری کمی بیشتر بخوابند و در حالیکه... در خواب نیز تعقیب کند و منجر به کابوس دیدن... و خوابی ناآرام شود به گزارش شفاآنلاین در جوامعی مانند... افراد شاغل کمتر از میزان لازم می خوابند و اغلب...
کد خبر: ۲۷۶۷۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
به اندازه کافی خوابیده باشید خسته از خواب بیدار شدن... همه ما می دانیم که خواب ناکافی به طور معمول... و البته جدی تر از کمبود خواب باشند در صورت... کاری تیروئیدافراد مبتلا به کم کاری تیروئید با کمبود هورمون...
کد خبر: ۲۷۶۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
اطراف چشمخستگیخواب کمکار فیزیکی سنگینعوارض جانبی داروهااسترسمصرف الکل تنباکو و... به میزان کافی بخوابید با قطره های چشمی سطح چشم... توانسته اید در چند روز گذشته بخوابید همه این ها... برای مثال اگر متوجه شدید خواب کم باعث شده تا...
کد خبر: ۲۷۶۶۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
کیفیت و کمبود خواب باعث خستگی بیش از حد چشم... از لنزهای تماسی احتیاط کنیدحتما قبل از خواب و حتی... تا استراحت کنند علاوه بر این قبل از خواب از... شما را هوشیار می کنند و مانع از به خواب...
کد خبر: ۲۷۶۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
عضله که می تواند بیمار را از خواب مطلوب محروم... کرده و باعث مشکلات خواب شود - محدودیت های حرکتی... بیش فعال اسپاسم عضلات و افسردگی که می تواند خواب... شما را مختل کند صحبت کنید اگر از کمبود خواب...
کد خبر: ۲۷۶۲۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
خواب یک مولفه ی اساسی برای سلامت و تندرستی است...
جنوبی به مردم از ضرورت خواب می گویند زیرا خواب... هر ۱۰ نفر چهار نفر از کمبود خواب رنج می... کنند که خواب خوبی ندارند دکتر ریموند متیوز raymond matthews... محقق در زمینه خستگی و خواب از دانشگاه استرالیای جنوبی...
کد خبر: ۲۷۶۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
نزدیک شدن ایام عید بسیاری از افراد با کمبود خواب...
شفاآنلاین> سلامت> کم خوابی و یا تغییر ساعت خواب باعث... نزدیک شدن ایام عید بسیاری از افراد با کمبود خواب... این نکته توجه داشت که کم خوابی و یا تغییر... شد بنابراین توصیه می شود برای تنظیم خواب شبانه خود...
کد خبر: ۲۷۶۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
کد خبر: ۲۷۵۹۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول...
شفاآنلاین> سلامت> در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت... سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود اما... نتایج مطالعات میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد... ناشی از کم خوابی و بی خوابی را دنبال کنید...
کد خبر: ۲۷۵۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
می بخشید خواب کافی داشته باشیدسومین عادت مورد نیاز شما... هفت تا هشت ساعت خواب نیاز دارید ولی اگر هر... شب کمتر از شش تا هفت ساعت بخوابید و مانند... همیشه سخت کار کنید در نهایت دچار "کمبود خواب" خواهید...
کد خبر: ۲۷۵۸۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
آخرین اخبار